Promocje
essentiALA Pure Defence 2x120 ml - na odporność
essentiALA Pure Defence 2x120 ml - na odporność
118,00 zł 108,00 zł
szt.
EssentiALA Pure Essence 12 x 120 ml - czysta Omega369
EssentiALA Pure Essence 12 x 120 ml - czysta Omega369
588,00 zł 488,00 zł
szt.
essentiALA Pure Essence 2x120 ml - czysta Omega369
essentiALA Pure Essence 2x120 ml - czysta Omega369
98,00 zł 88,00 zł
szt.
essentiALA Pure Essence 4x120 ml - czysta Omega369
essentiALA Pure Essence 4x120 ml - czysta Omega369
196,00 zł 171,00 zł
szt.
essentiALA Pure Essence 8x120 ml - czysta Omega369
essentiALA Pure Essence 8x120 ml - czysta Omega369
392,00 zł 337,00 zł
szt.
essentiALA Pure Defence 4x120 ml - na odporność
essentiALA Pure Defence 4x120 ml - na odporność
236,00 zł 211,00 zł
szt.

Kwasy Omega-3 – niezbędne dla rozwoju dziecka

0
Kwasy Omega-3 – niezbędne dla rozwoju dziecka

Prawidłowy rozwój płodu

Kwasy Omega-3 mają bezpośredni i kluczowy wpływ na kształtowanie się, rozwój i pracę mózgu, i to już od pierwszych chwil życia płodowego. Okazuje się, że kobiety spożywające w ciąży odpowiednie ilości kwasów Omega-3, rodzą inteligentniejsze i fizycznie większe dzieci. Również po urodzeniu odpowiednia ilość kwasów Omega-3 w mleku matki lub mleku modyfikowanym jest gwarancją lepszego rozwoju maluchów. W ostatnim czasie producenci odchodzą na szczęście od dodawania do mleka fortyfikowanego kwasów Omega-3 pochodzenia rybiego przechodząc na formę ALA, znacznie zdrowiej pozyskiwanych i bezpieczniejszych dla maluchów. Dzieci spożywające odpowiednią ilość kwasów Omega-3 lepiej się rozwijają, nie mają problemów z koncentracją, nauką, ADHD czy nadpobudliwością oraz są sprawniejsze ruchowo.

Mózg i układ nerwowy

Głównym związkiem tłuszczowym w ludzkim mózgu jest DHA – stanowi aż 97 proc. obecnych tam tłuszczów Omega-3. Ułatwia tzw. transmisję synaptyczną, czyli przekazywanie informacji pomiędzy komórkami nerwowymi. Ma to bezpośredni wpływ na szybkość oraz łatwość gromadzenia i przetwarzania informacji przez neurony. 

To od tego zależy sprawność oraz prawidłowe działanie mózgu: umiejętność postrzegania, kojarzenia, koncentracji, zapamiętywania, analizowania. Niedobór DHA jest przyczyną licznych chorób neurologicznych, takich jak nadpobudliwość psychoruchowa dzieci (ADHD), depresja, demencja starcza, Alzheimer, Parkinson. Ryzyko ich wystąpienia w wielu przypadkach można zminimalizować, dbając o odpowiednią ilość kwasów Omega-3 w diecie dzieci.

Oczy

Kwas Omega-3 jest również niezbędny do prawidłowego funkcjonowania oczu i wyraźnego widzenia zarówno u osób dorosłych, jak i u dzieci.

Ma on bezpośredni wpływ na funkcjonowanie rodopsyny – światłoczułego barwnika obecnego w zewnętrznych pręcikach siatkówki. Kwas DHA wpływa na stężenie rodopsyny, co jest ściśle powiązane z ostrością widzenia. Niedobór kwasów Omega-3 może być przyczyną zaburzeń widzenia u dziecka. Choć w samym ludzkim organizmie to DHA odgrywa kluczową rolę, to jego fantastycznym źródłem są kwasy ALA pochodzenia roślinnego. Organizm ma bowiem zdolność syntezy DHA właśnie z ALA w ilościach dokładnie takich, jakie są mu niezbędne, eliminując tym samym niebezpieczeństwo przedawkowania.

Kości

Kwasy Omega-3 nie tylko wpływają na rozwój mózgu i wzroku u płodu. Mają także istotny wpływ na tkankę kostną, zwiększając wchłanianie wapnia, a także odpowiadają za prawidłowe dojrzewanie płuc płodu dzięki stymulacji prawidłowej syntezy surfaktantu.

Odporność

Badania nad kwasami Omega-3 toczą się na całym świecie i zapewne wiele jeszcze przed nami wspaniałych odkryć. Ostatnie z nich potwierdzają, że kwasy Omega-3 potrafią zapobiegać alergiom oraz znacząco wspomagają ich leczenie. Dzieci regularnie przyjmujące Omega-3 rzadko zapadają na jakiekolwiek infekcje i generalnie cieszą się niezmąconym zdrowiem, choć sam mechanizm działania Omega-3 nie został do końca poznany.

Kwasy Omega-3 w diecie

Najlepsze źródła kwasów Omega-3: tłuste ryby morskie pochodzące z zimnych wód: halibut, łosoś, śledź, dorsz, makrela, sardynki oraz owoce morza. Należy unikać ryb hodowlanych, ponieważ ich karma zwykle nie zawiera kwasów Omega-3, a organizmy ryb przyswajają je wyłącznie z pokarmem (np. jedząc algi). Chcąc wzbogacić dietę dzieci w kwasy Omega-3, należy też unikać wszystkich ryb bałtyckich, w związku ze skrajnym zanieczyszczeniem Morza Bałtyckiego oraz ogromnym stężeniem metali ciężkich. Kobiety w ciąży powinny szczególnie uważać i ograniczać spożywanie ryb właśnie z powodu możliwości ich skażenia metalami ciężkimi. Również jaja kur z hodowli ekologicznych są bogatym źródłem kwasów Omega-3 dla dzieci. Jaja z chowu klatkowego, czy ściółkowego zawierają tylko śladowe ilości tych kwasów. Kwasy Omega-3 są także w świeżym oleju lnianymi orzechach włoskich (kwas alfa-linolenowy (ALA)).

Popularnym suplementem uzupełniającym poziom Omega-3 był stosowany przez nasze babcie tran. Pozostawiał on niesmak i powodował odbijanie się rybą. Powodem tych efektów ubocznych były utleniające się związki, czyli inaczej psucie się produktu. Na szczęście te czasy mamy już za sobą i tran można zastąpić nowoczesnym, naturalnym preparatem, który jest ultra-czysty, bezpieczny i dostarcza pełne zapotrzebowanie na Omega-3 - zarówno dla Mamy, jak i dziecka.

Kwasy Omega-3 – niezbędne dla rozwoju dziecka

Ocena (11 ocen)

Średnia ocen: 4.5

Komentarze do wpisu (0)

Blog o zdrowiu
Wiedzieć więcej by wybierać mądrze. Dla zdrowia.
Omega-3 ALA

 Omega-3 - warto wiedzieć, ale nie wiadomo kogo zapytać.

Wiele mitów krąży wokół kwasów Omega-3. Które są lepsze? Które zdrowsze. Czym różni się ALA od DHA i EPA. No i co to jest konwersja.


 

Bestsellery
essentiALA Pure Essence 2x120 ml - czysta Omega369
essentiALA Pure Essence 2x120 ml - czysta Omega369
98,00 zł 88,00 zł
szt.
essentiALA Pure Essence 4x120 ml - czysta Omega369
essentiALA Pure Essence 4x120 ml - czysta Omega369
196,00 zł 171,00 zł
szt.
essentiALA Pure Essence 8x120 ml - czysta Omega369
essentiALA Pure Essence 8x120 ml - czysta Omega369
392,00 zł 337,00 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl